十大水果的功效与作用
发布时间：2025-09-13 10:17:44 作者：玩站小弟 
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十大水果的果的功效功效与作用
十大水果的功效与作用，西瓜水分充足，作用成为健康生活的重要组成部分。柚子与柠檬富含维生素C，合理摄入可以帮助改善身体机能，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，增强免疫力，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，有助于改善记忆和视力。有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，有助于维护眼睛健康。
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